„Das Fasten ist der Friede des Körpers.“

Chrysologus

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Heilfasten & Fasten für Gesunde

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nsere Gesellschaft ist geprägt von Alltagsstress, Erfolgsdruck, Umweltbelastung und mehr. Auf viele Menschen wirkt sich dies negativ aus – zeigt sich von innerer Unruhe, über Frustration bis zu gesundheitlichen Beschwerden wie Stoffwechselstörungen oder Erschöpfungszuständen. Körper und Seele geraten aus dem Gleichgewicht. Äußere wie innere Schönheit und Stärke haben sich schon mal deutlich schöner und stärker angefühlt.

„Geist und Körper sind zwei parallele Universen.
Alles was den Geist bewegt, hinterlässt sichtbare Spuren am Körper.“

Deepak Chopra

Fastenprozess

SPÜREN, WAS IHNEN GUT TUT

Faste Dich Schön ist der bewusste, freiwillige und zeitlich begrenzte Verzicht auf feste Nahrung.

Entschlackungs- und Reinigungsprozesse werden im Körper ausgelöst und Selbstheilungskräfte aktiviert. Faste Dich Schön besitzt aber auch eine spirituelle Komponente, die Ihnen bewusst machen möchte, wie Sie zu einem gesunden, ausgeglichenen Leben finden. Um Ihnen mehr Wohlbefinden zu ermöglichen, wird die Buchinger-Lützner-Methode der kalorienarmen Trinkdiät mit physikalischen und manuellen Therapien und Angeboten kombiniert.

Bei der Trinkdiät handelt es sich um Suppen, Säfte und Smoothies, die frisch für Sie zubereitet werden – aus rein biologischen Zutaten, angebaut in Österreich. Und auch die Begleittherapien und Angebote wirken sich positiv aus: Darmreinigung und -pflege, Bewegungseinheiten wie Nordic Walking und Faszien-Training, geführte Saunarituale, Schönheitspflege wie Peelings und Masken, dazu Massagen, rituelles Fastenbrechen und vieles mehr.

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Trinkdiät

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Bewegungseinheiten

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Saunarituale

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Schönheitspflege

„Fasten ist der stärkste Appell an die natürlichen Selbstheilungskräfte des Menschen,
sowohl körperlich als auch seelisch.“

Dr. med. Heinz Fahrner

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Faste Dich Schön

ICH BEGLEITE SIE ZU HARMONIE UND VITALITÄT

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ein Name ist Sabine Entstrasser. Ich bin ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa), gewerblich geprüfte Masseurin und Kosmetikerin sowie Bewegungstherapeutin – und deshalb für Ihre individuellen Bedürfnisse die richtige Ansprechpartnerin. Ganz gleich, ob Sie gesundheitliche Beschwerden haben oder fit sind: Mein ganzheitlicher Fastenansatz wird Ihnen gut tun. Er zielt darauf ab, Körper und Seele wieder in Einklang zu bringen und damit positiv auf Ihr Inneres und Äußeres einzuwirken – therapeutisch wie präventiv. Das ist meine Berufung und innere Erfüllung.

  • ärztlich geprüfte Fastenleiterin (Deutsche Fastenakademie)
  • gewerblich geprüfte Masseurin und Kosmetikerin
  • Bewegungstherapeutin
  • Diplom für Holistic Therapy (Rochester, England)
  • spezialisiert auf Naturkosmetik und naturheilkundliche Ganzkörperanwendungen.

Retreats

in speziell ausgewählten SPA-Hotels

FASTE DICH SCHÖN (FDS) bedeutet sich wieder selbst spüren zu lernen und mit Lebensfreude neue Wege zur inneren & äußeren Schönheit zu finden.

RETREAT = sich zurückziehen
HINSEHEN  |  HINHÖREN  |  HINFÜHLEN  |  HINRIECHEN  |  HINSCHMECKEN

ALL DAS erfahren Sie bei den FDS Retreats. Gönnen Sie sich nicht nur einen Urlaub von Ihrem Alltag, sondern auch eine nachhaltige Erholung für Körper, Geist und Seele an ausgewählten Kraftplätzen. Durch die Nutzung der Annehmlichkeiten eines renommierten SPA-Hotels sowie die täglich ganzheitliche und persönliche Betreuung wird Ihnen de Verzicht auf feste Nahrung sehr leicht vorkommen. Nutzen Sie diese 7 bis 10 tägige Reise zu sich selbst und aktivieren Sie somit Ihre Selbstheilungskräfte. So erfahren Sie, wie schön ein Neuanfang in ein bewußtes, gesünderes Leben sein kann – ein großer Schritt zu einer Ernährungsumstellung ist die Folge. Durch die täglichen FDS Rituale werden Sie ein völlig neues Körpergefühl entwickeln.

AKTIVITÄTEN (Hotel abhängig)

Wandern, Meditation, Massagen, Faszientraining, (Yoga), Klangschalen, Nordic Walking, Saunaaufgüsse, Bäder, Vorträge rund um das Thema Gesundheit, Wassergymnastik, (Mental-Coaching), Leberwickel, Magnetfeldtherapie, Stressreduktion & Energieaufbau, Sonnen- und Waldbaden, (Kochkurse), Atem- & Augentraining

FASTE DICH SCHÖN – PROZESS/Vorbereitung

Um das bestmögliche Ziel beim Fasten zu erreichen, sollten Sie bereits 7 Tage vor Beginn der eigentlichen Fastenkur Ihren Körper und Geist langsam entlasten um optimal vorbereitet zu sein. Dazu erhalten Sie nach Buchung Ihres ausgewählten Termines, einen detaillierten Plan für Ihre Entlastungstage zu Hause zugesendet. So entwöhnen Sie sich langsam von Ihren „schlechten“ Gewohnheiten und ermöglichen Ihren Körper einen sanften Einstieg ins Fasten und somit in ein neues, leichtes und klares Lebensgefühl.

FASTE DICH SCHÖN – FASTEKUR

Programm und Dauer hängen von der jeweiligen Destination ab (nähere Beschreibung siehe Termine).

Termine – Retreats

21.09 – 28.09.2019  |  7 Tage  |  Weissensee – Kärnten  |  Ferienhof Neusacherhof
www.neusacher-moser.at

21.09 – 01.10.2019  |  11 Tage  |  Weissensee – Kärnten  |  Ferienhof Neusacherhof
www.neusacher-moser.at

08.11 – 15.11.2019  |  7 Tage  |  Kirchberg  |  Hotel Elisabeth Tirol
www.hotel-elisabeth-tirol.com

17.11 – 30.11.2019  |  12 Tage  |  Grenada, Karibik  |  Villa belle morne Rouge
www.bellemornerouge.com

01.12 – 14.12.2019  |  14 Tage  |  Grenada, Karibik  |  Villa belle morne Rouge
www.bellemornerouge.com

Termine – Workshops

GRUN MACHT SCHÖN SEMINAR
16.07 – 18.07.2019  |  3 Tage  |  St.Johann in Tirol – Österreich
www.gruenschoen.oasendeslebens.com

Eine Reise in die Farbe Grün. Was grün mit uns macht. Im Preis inkludiert: grünen Säften, reife Früchte, frisch gepresste Säfte, Wildkräuter und Zubereitung selbstgemachter Natur – Kosmetik, faszien Yoga, Feldenkrais, Leberwickel, Lebensmittelkombination in traumhafter Idylle.

Frühbucher: €280,- bis zum 01.07.19 | Nach dem 01.07.19 €360,-
Ohne Übernachtung: €190,- für alle 3 Tage inkl. Verpflegung und Workshops
1 Tag (Mittwoch): €90,-

Persönliche Nachbetreuung und Rückfragen per Email sind im Preis inkludiert.


Booking & Inquires

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Sabine Entstrasser

+43 (0)664 879 5297
info@fastedichschoen.at

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